調子＼(＾o＾)／
皆さんは調子のいい時、悪い時はありますか？？
私はあります！！
まさに、今日の昼は結構不調でした(笑)
体調が悪いとかではないのですが、
たとえば暗いニュースを見てしまった、snsの情報に気持ちがぐらぐらした、
皿洗いできてないなー、メイク落とさないと―、、、、など。
普段なにげなくやっていることが、引っかかっちゃう。。。うにゅぅ(´･ω･`)
だいたいそういう時は、怠けている最近の自分の行動を改めると改善しやすいです。
または、外にでて人に会う、これをすると対外的な自分にならざるを得ませんから、そこそこの自分を装います(笑)
（そこそこってところがミソです！）
睡眠不足とか、運動不足、栄養不足、歯磨き、メイク落とし、シャワー、
いつも出来てることが出来なくなる。。。
不調に気が付くと、病気やケガなどイレギュラーが発生する前に対処できたり、
初期の段階で回復させることが出来ますよ。(^▽^)/
どうぞ、健やかな日常をお送りくださいませ。。。(｡-_-｡)祈り
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